En la medina china, y la cultura de este país en general,
las terapias manuales tienen una gran importancia. Esto quiere decir que ante
una enfermedad, una dolencia o simplemente para mejorar nuestra vida
cotidiana, los chinos disponen de un enorme arsenal de terapias que van más
allá del tomar una simple pastilla.
Algunas de estas terapias, como la digitopuntura o la
moxibustión, se basan en presionar los mismos puntos de la acupuntura (para leer el artículo "digitopuntura y puntos de presión" pincha
aquí), pero otras son
sencillamente distintos tipos de masajes.
En China, y en el Asia oriental en general, los masajes tienen una gran
importancia y hay muchísimas maneras de darlos que incluyen técnicas de
manipulación, estiramiento, presión, el uso de aceites, linimentos,
cataplasmas, el uso del calor, ventosas y otras numerosas prácticas. Además, el
hecho de que sea medicina externa no significa que sirva sólo para músculos y
articulaciones, también puede ayudar, y mucho, a curar problemas internos.
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| Grandes deportistas como el jugador de la NBA Antetokounmpo, utilizan con frecuencia las ventosas chinas como tratamiento |
De todas estas técnicas nos centraremos en las que más se
usan en el mundo de las artes marciales, ya que los masajes se consideran
imprescindibles si practicas kung fu y casi todos los maestros saben darlos y
aprovechan además sus conocimientos de chi-kung, anatomía y puntos vitales para
ello.
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| Sifu Ho Choek Wah, del Hung Sing Kwun de Foshan, dando un masaje a Rubén Romero |
TIPOS DE TÉCNICAS EN EL MASAJE CHINO
Masaje en chino se dice “tui na” (推拿) o
“an mo” (按摩),
ambos nombres hacen referencia a distintas técnicas para masajear, pero “tui na”
es un poco más específico para el masaje tradicional chino y el masaje médico y
“an mo” es un término más general.
Las diez técnicas tradicionales:
1- TUI (推): Empujar
Consiste en mover hacia delante los dedos, la mano o el
puño, deslizándolos sobre la piel del paciente.
2- NA (拿): Agarrar
Técnica que sujeta con fuerza los músculos o puntos de energía
-> Estás dos técnicas conforman el término “tui na”
3- AN (按): Presionar
En esta técnica se presionan puntos concretos donde hay bloqueos, pueden usarse los dedos, los nudillos, el puño o incluso el codo si se quiere ejercer una presión máxima.
4- MO (摩): Frotar
Consiste en desplazar los dedos o la palma de la mano sobre la piel del paciente.
-> Estas dos técnicas a su vez forman la palabra “an mo”
5- GUN (滚): Rodar, Hacer masaje en círculos
Para esta técnica se realizan desplazamientos en círculos con la palma de la mano, los dedos o el puño.
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| Esta técnica, y muchas otras, pueden realizarse también con objetos diseñados para ello. |
6- CHUI (
捶): Percutir
Para realizar este tipo de masaje hay que golpear suavemente con los dedos, la palma o el puño sobre un punto concreto.
7- NIAN (捻): Sujetar entre los dedos
Hay que sujetar con fuerza un determinado punto de presión entre el pulgar y el dedo índice o el corazón.
8- CUO (搓): Rotar
En esta técnica se utilizan las manos o los antebrazos y se hacen rodar
por distintas partes del cuerpo como el deltoides, las piernas o los
brazos.
9- ROU (揉): Frotar
Consiste en colocar la palma de la mano sobre la piel y rotarla o hacerla vibrar pero sin moverla del sitio.
10- DAN (弹): Arrojar
Es una técnica poco conocida, para llevarla a cabo hay que levantar un dedo y dejarlo caer sobre un punto de presión.
Todas estas técnicas pueden realizarse sobre el paciente con
o sin ropa aunque algunas son más adecuadas para ser ejecutadas sobre alguna
tela (la propia ropa o una toalla) y otras son más efectivas si se hacen sobre
la piel. Normalmente los masajistas que practican las técnicas sobre la piel
usan algún tipo de aceite medicinal que ayuda a deslizar la mano y además
ejerce un efecto beneficioso por sí mismo.
También hay algunas técnicas que pueden llevarse a cabo con un masajeador para ayudarnos si no disponemos de un buen masajista. Los chinos llevan utilizando estos instrumentos durante siglos, siendo los más antiguos de madera o incluso de jade.
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| Masajeadores de jade. |
EL DI TA JOW Y OTROS LINIMENTOS
El di ta jow (跌打酒, “die ta jiu” en mandarín, pinyin)
es un linimento a base de plantas en disolución alcohólica que los maestros de
kung fu usan desde hace siglos para tratar lesiones en los huesos, músculos y
articulaciones.
La variedad de tipos de este linimento es amplísima ya que
prácticamente cada maestro o escuela usa su propia receta. Tradicionalmente en
China se usa vino de arroz como alcohol para prepararlo pero en occidente
muchas veces se sustituye por otro tipo de alcohol como vodka, con resultados
parecidos.
El di ta jow sirve también para preparar la piel para el
entrenamiento y está especialmente indicado si se quiere practicar el muñeco de
madera, la palma de hierro e incluso antes de una pelea ya que calienta y
activa la circulación.
Además existe otro tipo de “Di ta”, el fabricado con base de
aceite en vez de con alcohol, se denomina entonces “di ta yau” en cantonés (
跌打油 “die
ta you” en mandarín, pinyin). Este aceite es mucho más empleado en masajes que
el anterior ya que el de alcohol se absorbe demasiado rápido y no es muy útil
para este fin, el di ta yau, sin embargo, facilita las técnicas de masaje y
además es un tratamiento en sí mismo ya que las plantas medicinales que lleva
ayudan con la inflamación y reducen el dolor. Este tipo de linimento produce
bastante calor por lo que es muy útil para tratar según que enfermedades.
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| Sifu Leung Wai Wing preparando Di Ta You |
Como he comentado antes, hay terapias manuales que se usan
no sólo para tratar músculos y huesos, sino que también pueden tratar otras afecciones.
Mediante un buen masaje con di ta yau se puede tratar un dolor de cabeza, de
garganta, la tos persistente y un largo etcétera.
Es así mismo muy adecuado para cataplasmas, pudiéndose
empapar una venda o una compresa con el aceite y dejarla en la zona afectada
para acelerar la curación. Lo importante, como siempre, es que la persona que
te atienda sepa lo que está haciendo.
Otros linimentos:
La variedad de tratamientos chinos de esta índole es enorme,
entre los más conocidos se encuentran los distintos bálsamos del tigre o los
parches.
El bálsamo del tigre mezcla la tradicional medicina china con
excipientes más occidentales como la vaselina, lo hay rojo (que proporciona
calor a la zona) y blanco (que enfría la piel), según la lesión es mejor
aplicar uno u otro y ambos son una excelente solución para usar sobre nosotros
mismos ya que con poco masaje hacen bastante efecto.
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| Bálsamo del tigre blanco y rojo |
Los parches también están impregnados en plantas
medicinales, también proporcionan calor y son ideales si no podemos aplicarnos
un linimento cada poco tiempo ya que su efecto dura horas. Están especialmente
indicados en contracturas musculares por ejemplo en la espalda, una zona de
difícil acceso, aunque en ningún caso sustituyen a un buen masaje chino
terapéutico, una costumbre que todos los practicantes de artes marciales
deberíamos tener presente para mantener la salud.
